7:30 - 21:30
شنبه تا پنجشنبه
صفحه
اصلی /
مقالات سایت
وبــــلاگ
مودرای آگاهی تقویت تمرکز و ارتقای آگاهی ذهنی مودرای آگاهی یا Gyan Mudra یکی از معروف‌ترین و پرکاربردترین …
بیشتر بدانید
مودرای قلب ایجاد ارتباط عمیق با قلب و آرامش درونی مودرای قلب یا Hridaya Mudra یکی از حرکات …
بیشتر بدانید
مودرای زندگی تقویت انرژی و تعادل ،مودرای زندگی یا Prana Mudra یکی از حرکات دست در یوگا است …
بیشتر بدانید
خار پاشنه، یک زائده استخوانی کوچک است که در قسمت زیرین استخوان پاشنه پا (کالکانئوس) تشکیل می‌شود. این …
بیشتر بدانید
مقدمه: رقص یکی از قدیمی‌ترین و زیباترین هنرهای بشری است که به‌عنوان ابزاری برای بیان احساسات، ارتباط فرهنگی …
بیشتر بدانید
مقدمه: پیلاتس یک سیستم تمرینی است که توسط ژوزف پیلاتس در اوایل قرن بیستم توسعه یافت. هدف این …
بیشتر بدانید
مقدمه: تناسب اندام به معنای داشتن بدنی سالم و قوی است که از طریق تمرینات منظم و تغذیه …
بیشتر بدانید
یوگا یکی از موثرترین روش‌های غیرتهاجمی برای بهبود وضعیت جسمی و کاهش مشکلاتی مانند کمردرد و اختلالات مربوط …
بیشتر بدانید
یوگا می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به مبارزه با بیماری‌ها نقش مهمی ایفا کند. این …
بیشتر بدانید
تمامی حقوق برای سایت شخصی شورا مهرپویان محفوظ می باشد.
طراح سایت : گروه نرم افزاری مهام